8月17日上午，北京市人民政府新聞辦公室舉行了《北京市關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的措施》新聞發(fā)布會(huì)，北京市委教育工委副書記、市教委新聞發(fā)言人李奕介紹了北京市“雙減”工作推進(jìn)情況、主要思路和舉措以及新學(xué)期重點(diǎn)工作等內(nèi)容，并解答了相關(guān)問題。

　　一、北京市“雙減”工作推進(jìn)情況

　　2021年以來，北京市深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于“雙減”工作的重要指示批示精神，嚴(yán)格落實(shí)中央決策部署，堅(jiān)持“校外治理、校內(nèi)保障、疏堵結(jié)合、標(biāo)本兼治”的工作思路，率先啟動(dòng)“雙減”專項(xiàng)治理行動(dòng)，取得初步成效。

　　1、高位統(tǒng)籌，建立完善體制機(jī)制

　　市委市政府高度重視，從教育“國(guó)之大計(jì)，黨之大計(jì)”的政治高度，將建設(shè)更高質(zhì)量的教育體系和提高立德樹人的成效，作為“雙減”工作的最主要目標(biāo)。北京市形成專班推進(jìn)、部門協(xié)同、上下聯(lián)動(dòng)的體制機(jī)制。在市教委新設(shè)校外培訓(xùn)工作處，建立市區(qū)兩級(jí)“雙減”工作專班。

　　2、多措并舉，規(guī)范校外培訓(xùn)秩序

　　對(duì)線上線下校外培訓(xùn)情況以“四不兩直”等方式每周開展執(zhí)法檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)通報(bào)和轉(zhuǎn)辦。建立學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理平臺(tái)，用信息化手段推進(jìn)科學(xué)管理，實(shí)現(xiàn)資金、學(xué)生、教師、課程、機(jī)構(gòu)“五個(gè)管起來”。

　　3、提質(zhì)增效，做實(shí)做強(qiáng)校內(nèi)保障

　　進(jìn)一步規(guī)范教育教學(xué)秩序，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。嚴(yán)格約束規(guī)范義務(wù)教育學(xué)段的考試。優(yōu)化考試評(píng)價(jià)制度改革。完善課后服務(wù)體系全覆蓋，組織優(yōu)秀教師答疑、輔導(dǎo)，目前全市特級(jí)教師、市區(qū)學(xué)科帶頭人和骨干教師參與答疑輔導(dǎo)超過1.5萬人次。推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+基礎(chǔ)教育”，完成全學(xué)科全學(xué)段空中課堂資源建設(shè)，對(duì)遠(yuǎn)郊區(qū)所有初中學(xué)生免費(fèi)在線輔導(dǎo)。

　　4、黨建引領(lǐng)，為“雙減”工作提供有力保證

　　明確要求所有校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建立黨組織，充分發(fā)揮黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用，推動(dòng)企業(yè)轉(zhuǎn)型和創(chuàng)新發(fā)展。確保校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，服務(wù)中小學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。

　　二、北京市“雙減”工作的主要思路和舉措

　　1、工作目標(biāo)

　　校內(nèi)校外雙向發(fā)力，穩(wěn)妥推進(jìn)，分步實(shí)施，確保學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)、家庭教育支出和家長(zhǎng)相應(yīng)精力負(fù)擔(dān)于2021年底前有效減輕、兩年內(nèi)成效顯著，人民群眾教育滿意度明顯提升。

　　校內(nèi)服務(wù)要提質(zhì)增效

　　充分發(fā)揮學(xué)校育人主渠道作用，加大改革力度，統(tǒng)籌校內(nèi)校外教育資源，統(tǒng)籌課內(nèi)課后兩個(gè)時(shí)段，對(duì)學(xué)校教育教學(xué)安排進(jìn)行整體規(guī)劃，全面系統(tǒng)打造學(xué)校育人生態(tài)。提升校內(nèi)教育服務(wù)質(zhì)量，構(gòu)建高質(zhì)量教育體系，讓每個(gè)學(xué)生在校內(nèi)能夠?qū)W得會(huì)、學(xué)得好、學(xué)得足。

　　校外培訓(xùn)要規(guī)范有序

　　堅(jiān)持從嚴(yán)治理，全面規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，防止無序擴(kuò)張，嚴(yán)查各類違規(guī)培訓(xùn)和侵害群眾利益的行為，為學(xué)生全面健康成長(zhǎng)創(chuàng)造有利環(huán)境。

　　2、重點(diǎn)工作

　　北京市“雙減”文件的核心是減負(fù)提質(zhì)多措并舉，校內(nèi)校外同時(shí)發(fā)力，堅(jiān)持首善標(biāo)準(zhǔn)，不僅要“治亂、減負(fù)、防風(fēng)險(xiǎn)”，更要“改革、轉(zhuǎn)型、促提升”，逐條逐項(xiàng)抓好落實(shí)。具體來說有以下幾個(gè)方面：

　　在校內(nèi)服務(wù)提質(zhì)增效方面

　　強(qiáng)化學(xué)校育人主體地位，從根本上滿足學(xué)生多樣化教育需求，確保學(xué)生在校內(nèi)學(xué)會(huì)、學(xué)足、學(xué)好。

　　有效減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)。這是減輕課內(nèi)負(fù)擔(dān)的重要切入點(diǎn)。包括統(tǒng)籌作業(yè)管理，控制作業(yè)總量，加強(qiáng)作業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)，發(fā)揮作業(yè)診斷、鞏固、學(xué)情分析等功能，將作業(yè)設(shè)計(jì)納入教研體系，系統(tǒng)設(shè)計(jì)符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向、涵蓋德智體美勞全面育人的基礎(chǔ)性作業(yè)，鼓勵(lì)布置分層、彈性、個(gè)性化作業(yè)，切實(shí)提高作業(yè)質(zhì)量和針對(duì)性。

　　提高課后服務(wù)水平。包括整體規(guī)劃設(shè)計(jì)，豐富服務(wù)內(nèi)容，提供菜單式課后服務(wù)項(xiàng)目和內(nèi)容，供學(xué)生自愿選擇，切實(shí)增強(qiáng)課后服務(wù)的吸引力；

　　學(xué)校充分利用課后服務(wù)時(shí)間，指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)，積極開展豐富多彩的綜合素質(zhì)拓展類活動(dòng)；

　　拓寬服務(wù)渠道，引入社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源和優(yōu)質(zhì)師資參與課后服務(wù)，發(fā)揮好少年宮、青少年活動(dòng)中心等校外活動(dòng)場(chǎng)所在課后服務(wù)中的作用；

　　做強(qiáng)做優(yōu)免費(fèi)線上學(xué)習(xí)服務(wù)，完善線上公共教學(xué)平臺(tái)，打造“雙師課堂”等。

　　提高校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量。包括擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)資源覆蓋面，縮小城鄉(xiāng)、區(qū)域、學(xué)校間教育水平差距，促進(jìn)義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展，大比例促進(jìn)干部教師區(qū)域內(nèi)流動(dòng)；

　　規(guī)范教育教學(xué)秩序，小學(xué)一年級(jí)堅(jiān)持“零起點(diǎn)”教學(xué)，學(xué)校不得組織任何形式的招生、分班考試，嚴(yán)禁劃分重點(diǎn)班、實(shí)驗(yàn)班；

　　提高課堂教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生在校學(xué)習(xí)效率；

　　不斷深化高中招生考試方式改革，依據(jù)不同科目特點(diǎn)，完善考試和成績(jī)呈現(xiàn)形式，進(jìn)一步提升中考命題質(zhì)量，逐步提高優(yōu)質(zhì)普通高中招生指標(biāo)分配到區(qū)域內(nèi)初中的比例等。

　　在深化校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)治理方面

　　嚴(yán)格審批準(zhǔn)入，不再審批新的面向義務(wù)教育階段學(xué)生的學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。對(duì)現(xiàn)有學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)重新審核登記。

　　嚴(yán)格控制學(xué)科類培訓(xùn)時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行未成年人保護(hù)法有關(guān)規(guī)定，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得占用國(guó)家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)科類培訓(xùn)。

　　規(guī)范培訓(xùn)服務(wù)行為，完善學(xué)科類培訓(xùn)管理服務(wù)平臺(tái)，動(dòng)態(tài)掌握學(xué)科類培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)材料、教師資質(zhì)等信息。嚴(yán)禁超標(biāo)超前培訓(xùn)，嚴(yán)禁非學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從事學(xué)科培訓(xùn)，嚴(yán)禁提供境外教育課程。

　　強(qiáng)化經(jīng)營(yíng)活動(dòng)監(jiān)管，落實(shí)將義務(wù)教育階段學(xué)科類校外培訓(xùn)收費(fèi)納入政府指導(dǎo)價(jià)管理的要求，科學(xué)合理確定計(jì)價(jià)辦法，明確收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)決遏制過高收費(fèi)和過度逐利行為。全面落實(shí)學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)預(yù)收費(fèi)管理辦法。

　　嚴(yán)禁資本化運(yùn)作，嚴(yán)格落實(shí)中央有關(guān)要求，學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一律不得上市融資。

　　加強(qiáng)校外培訓(xùn)廣告管理等。

　　3、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和支撐保障

　　全面加強(qiáng)黨對(duì)“雙減”工作的領(lǐng)導(dǎo)，充分發(fā)揮黨委和政府的組織領(lǐng)導(dǎo)作用，把“雙減”工作作為重大民生工程，列入重要議事日程，確?！半p減”工作落地落實(shí)。

　　明確部門工作職責(zé)，落實(shí)“市級(jí)統(tǒng)籌、屬地負(fù)責(zé)”工作機(jī)制，市、區(qū)“雙減”工作專班做好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作，研究解決重點(diǎn)難點(diǎn)問題，定期報(bào)告工作進(jìn)展，確?！半p減”工作取得實(shí)效。

　　強(qiáng)化監(jiān)督檢查，加大“雙減”工作專項(xiàng)督查力度，充分發(fā)揮市、區(qū)兩級(jí)教育督導(dǎo)力量，對(duì)“雙減”工作進(jìn)行專項(xiàng)督導(dǎo)檢查，建立責(zé)任追究機(jī)制，督查結(jié)果納入年度績(jī)效考核。同時(shí)，利用好12345“接訴即辦”機(jī)制，加大監(jiān)督檢查和整改查處力度。

　　促進(jìn)家校社協(xié)同，密切家校溝通，創(chuàng)新協(xié)同方式，推進(jìn)協(xié)同育人共同體建設(shè)，指導(dǎo)學(xué)校建立定期家訪制度，完善家長(zhǎng)培訓(xùn)體系，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確的育兒觀、成才觀。

　　三、新學(xué)期的重點(diǎn)工作

　　新學(xué)期，我們將重點(diǎn)落實(shí)“雙減”文件中的關(guān)鍵舉措和改革突破，讓廣大同學(xué)和家長(zhǎng)感受到切實(shí)的變化。不僅僅是校外學(xué)科類培訓(xùn)的減少，更是校內(nèi)的新變化、新氣象。體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　1、教學(xué)、作業(yè)、輔導(dǎo)有新變化

　　比如課堂教學(xué)模式將有新的變化，教學(xué)設(shè)計(jì)更加真實(shí)有效有趣，針對(duì)不同層次和學(xué)習(xí)狀況的學(xué)生，作業(yè)會(huì)更精煉，有了更多的針對(duì)不同學(xué)生特點(diǎn)的“個(gè)性化”作業(yè)等；課后三點(diǎn)半將更加豐富，不但有素質(zhì)教育的課程，還有課堂延伸輔導(dǎo)；一些初中學(xué)校還會(huì)開設(shè)晚自習(xí)；老師們的工作量和工作時(shí)間將會(huì)有更加合理的調(diào)配等。

　　2、更多的老師跨校、跨學(xué)區(qū)流動(dòng)，輻射優(yōu)質(zhì)教育服務(wù)

　　很多區(qū)經(jīng)過暑期的準(zhǔn)備，很多的優(yōu)秀校長(zhǎng)、骨干教師、特級(jí)教師、正高級(jí)教師進(jìn)行了區(qū)域內(nèi)的合理的流動(dòng)，到新的崗位?？赡苄聦W(xué)期您的孩子不管是在哪個(gè)學(xué)校，都能見到更多優(yōu)秀的老師，提供給孩子更優(yōu)質(zhì)的課程和教育服務(wù)。

　　3、提質(zhì)增效，做實(shí)做強(qiáng)校內(nèi)保障

　　孩子們不用每天放學(xué)或者周六日趕著去上各種學(xué)科類輔導(dǎo)班了，可以在校內(nèi)和小伙伴一起參與一些自己感興趣的社團(tuán)、素質(zhì)類課程；在課后三點(diǎn)半到五點(diǎn)半的時(shí)間里有老師的指導(dǎo)幫助、同學(xué)間討論可以完成作業(yè)。

　　但是對(duì)同學(xué)們也有一些新的要求，比如要加強(qiáng)體育鍛煉，防止自己變成“小胖墩”“小眼鏡”；要幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)；要多關(guān)注生活實(shí)際和各種事物，多閱讀思考，把學(xué)到的知識(shí)在實(shí)踐中應(yīng)用起來。

　　4、家校溝通更加協(xié)調(diào)、順暢

　　面對(duì)“雙減”帶來的變化，可能很多家長(zhǎng)對(duì)是否該給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么等都會(huì)有一些困惑和彷徨。新的學(xué)期，您會(huì)看到孩子的學(xué)習(xí)和時(shí)間在校內(nèi)得到更加科學(xué)高效的管理，學(xué)校也會(huì)與您有更多的交流互動(dòng)，共同服務(wù)孩子的健康成長(zhǎng)。

　　希望全社會(huì)與教育部門、與學(xué)校、與家庭一起，共同推動(dòng)“雙減”工作的落地見效，共同關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)，更加關(guān)注國(guó)家發(fā)展和需求，凝心聚力，為孩子的成長(zhǎng)成才貢獻(xiàn)全社會(huì)每一個(gè)人的力量。

政策問答

　　問題1：此前，市教委明確說過北京學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)暑期不再開課，有家長(zhǎng)反映，目前有的機(jī)構(gòu)還在開課，甚至有的還要求家長(zhǎng)續(xù)費(fèi)，對(duì)此咱們的具體要求是什么？在預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)方面咱們有什么措施？

　　李奕：(1)北京市嚴(yán)格執(zhí)行中央“雙減”政策要求，明確校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得占用國(guó)家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)科類培訓(xùn)?，F(xiàn)在正值暑期，市區(qū)兩級(jí)各部門加大巡查巡檢力度，對(duì)于違反規(guī)范時(shí)間的違規(guī)培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)一起、查處一起。

　　(2)在風(fēng)險(xiǎn)預(yù)判和預(yù)防方面，北京始終將風(fēng)險(xiǎn)防范放在突出位置，市區(qū)兩級(jí)都成立了運(yùn)轉(zhuǎn)高效的專班機(jī)制，及時(shí)了解關(guān)注企業(yè)動(dòng)向，第一時(shí)間掌握重要情況，協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)妥善解決退費(fèi)等問題，出臺(tái)預(yù)收費(fèi)管理辦法，建設(shè)監(jiān)管平臺(tái)，做好風(fēng)險(xiǎn)防范。

　　實(shí)際上在風(fēng)險(xiǎn)問題的思考上，我們更多思考的是經(jīng)過這么多的努力，通過雙減的系列的措施，是不是能夠最終實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量教育體系的整體的構(gòu)建，特別是實(shí)現(xiàn)立德樹人、五育并舉目標(biāo)和效益的整體的提升。

　　如果不能夠達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，不能夠讓我們的孩子有真正的實(shí)際獲得的話，這才是我們最大的風(fēng)險(xiǎn)。所以在這個(gè)問題上，我們尋求的治本之策，從根本上要去有效的化解學(xué)生和家長(zhǎng)的急難愁盼的問題?；谶@種理解，北京在下一階段的工作中，將工作的著力點(diǎn)是放在“改革、轉(zhuǎn)型、促提升”上，真正從根本上化解學(xué)生和家長(zhǎng)的急難愁盼的問題。

　　比如在完善考試招生制度，特別是改進(jìn)考試方式，考試成績(jī)的呈現(xiàn)方式上，有一系列的舉措，探索過程性的評(píng)價(jià)，依據(jù)不同學(xué)科的特點(diǎn)，完善考試和成績(jī)的呈現(xiàn)方式，進(jìn)一步提高中考的命題質(zhì)量，防止偏題和怪題。在協(xié)調(diào)考試、招生和教學(xué)一體化的協(xié)同上要多下功夫，真正化解孩子們和家長(zhǎng)們的焦慮。

　　在提高校內(nèi)的教育教學(xué)質(zhì)量上，擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)教育資源的覆蓋，特別是優(yōu)秀的干部教師、骨干教師、特級(jí)教師的交流輪崗和優(yōu)質(zhì)資源的輻射，縮小城鄉(xiāng)、區(qū)域、學(xué)校間教育水平差距。

　　在減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)方面，布置精準(zhǔn)的作業(yè)。

　　在升級(jí)課后服務(wù)方面，按照中央文件和北京市級(jí)文件的總體的部署，充分利用課后服務(wù)時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)。組織優(yōu)秀的老師對(duì)學(xué)習(xí)有困難的或者說學(xué)有余力的同學(xué)拓展學(xué)習(xí)空間，引進(jìn)社會(huì)的優(yōu)質(zhì)資源，優(yōu)質(zhì)的師資參與課后服務(wù)，打造雙師課堂等等。

　　問題2：“雙減”文件出臺(tái)后，很多家長(zhǎng)面臨焦慮和困惑，孩子參加校外培訓(xùn)時(shí)間減少了，會(huì)不會(huì)由“拼娃”變成“拼家長(zhǎng)”了，家長(zhǎng)該做些什么？如果報(bào)校外學(xué)科類培訓(xùn)，家長(zhǎng)需要注意什么？能否給一些建議和提示。

　　李奕：這個(gè)問題也是當(dāng)下廣大家長(zhǎng)和同學(xué)們內(nèi)心里考慮的問題。其實(shí)說到根本上“雙減”文件的出臺(tái)以及他的工作目標(biāo)，更主要的是為孩子家長(zhǎng)服務(wù)的，是能夠?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)提供更好的保障。在“雙減”工作推進(jìn)，學(xué)校和社會(huì)產(chǎn)生了這樣的變化之后，家長(zhǎng)應(yīng)該如何思考？如何行動(dòng)？對(duì)孩子的家庭教育供給處理不好，不僅會(huì)效益不高，弄不好，還會(huì)適得其反，所以我們也想給家長(zhǎng)幾點(diǎn)建議。

　　第一點(diǎn)建議，學(xué)校老師和家長(zhǎng)是平時(shí)接觸孩子最多的人，因此必須加強(qiáng)家校聯(lián)系，特別是跟孩子的任課老師、班主任加強(qiáng)聯(lián)系。

　　從聯(lián)系的具體內(nèi)容來說，首先要加強(qiáng)對(duì)孩子動(dòng)態(tài)的診斷，針對(duì)孩子的性格特點(diǎn)、興趣愛好，薄弱項(xiàng)，擅長(zhǎng)項(xiàng)等等，跟老師一起商量如何揚(yáng)長(zhǎng)，怎樣避短，怎樣幫助孩子，提高在校內(nèi)的課堂教學(xué)效率，充分利用好在校的時(shí)間，完成好各項(xiàng)任務(wù)，包括學(xué)業(yè)的，身體的，小伙伴之間的交往，還有各類感興趣活動(dòng)等，這是最關(guān)鍵的。

　　其次要溝通如何幫助孩子提高作業(yè)的效率和質(zhì)量。畢竟作業(yè)是整個(gè)學(xué)校教育和基礎(chǔ)教育環(huán)節(jié)當(dāng)中很重要的一項(xiàng)，有的是在校內(nèi)完成的，有的可能要帶回家完成一部分，但是作業(yè)的效率和質(zhì)量怎么樣，需要家校共同配合好。

　　另外如何用好課后三點(diǎn)半的資源，學(xué)校提供了菜單式的選擇，孩子到底選哪些？怎樣效率更高？課后的選擇，既有素質(zhì)類的，也有體育類的，也有作業(yè)的指導(dǎo)，還有其他校外的優(yōu)質(zhì)資源，如何幫助孩子選擇使用等等，這些都是我們面臨的新的問題。

　　第二點(diǎn)建議，家長(zhǎng)也要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，當(dāng)然不是說讓家長(zhǎng)去學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)，而是了解、研讀“雙減”工作中，家長(zhǎng)參與、家校聯(lián)動(dòng)的內(nèi)容，其實(shí)今天我們的發(fā)布主要也是給家長(zhǎng)們解讀“雙減”文件。

　　全文刊發(fā)以后，您未必全文去看，但是里面有些段落要看一看，比如說涉及家校協(xié)同、家庭教育的內(nèi)容，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣從孩子的個(gè)性愛好出發(fā)，幫助孩子選擇適合的教輔材料、安排什么樣的活動(dòng)，應(yīng)該怎樣設(shè)計(jì)家庭教育供給才能既保護(hù)和發(fā)揮孩子的個(gè)性特長(zhǎng)，又能補(bǔ)齊他的短板，在這里面家長(zhǎng)、老師要統(tǒng)籌各方資源，最主要是課堂的，其次是課后三點(diǎn)半的，還有節(jié)假日休息日家庭的活動(dòng)等，共同為孩子構(gòu)建“協(xié)同育人共同體”。

　　第三點(diǎn)建議，家長(zhǎng)還需要學(xué)會(huì)跟孩子溝通。要安排好孩子的居家生活，融洽家庭氛圍。要細(xì)心關(guān)注孩子思想情緒變化，傾聽孩子心聲，做孩子的朋友，形成良好溝通互動(dòng)模式。

　　要指導(dǎo)孩子合理用好在家時(shí)間，督促孩子按時(shí)就寢，確保充足睡眠。從我們的教育經(jīng)驗(yàn)和孩子的成長(zhǎng)特點(diǎn)來講，孩子休息的好，身體健康精神頭就足，性格發(fā)展、心理上也更健全，就不容易焦慮，我們大人也是這樣。所以這也是為什么在中央和北京市文件里還寫了這樣一句話：“個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力仍完不成書面作業(yè)的，也應(yīng)按時(shí)就寢，確保充足睡眠”。

　　另外要適度給孩子安排一些家務(wù)勞動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，開展親子閱讀等。這一次“雙減”工作推進(jìn)之后，確實(shí)家長(zhǎng)要有一些新的調(diào)整和變化，跟我們教育系統(tǒng)的老師、學(xué)校一起，為了孩子真正建立起來協(xié)同育人的共同體，精準(zhǔn)的統(tǒng)籌好各級(jí)各類資源，讓孩子消費(fèi)的好，成長(zhǎng)的快。