春的驚蟄

裊裊娜娜地把萬物喚醒

桃花紅、李花白

黃鶯嗚叫、燕飛來

今日驚蟄

驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣，更是干支歷卯月的起始?！对铝钇呤蚣狻罚骸岸鹿?jié)……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”

驚蟄有三候

一候，桃始華

驚蟄之日桃始華，桃之夭夭，灼灼其華，乃鬧春之始，紅入桃花嫩，青歸柳葉新，粲然而花華。驚蟄時(shí)節(jié)，薔薇科的植物如蘋果花、桃花、薔薇、櫻花等紛紛盛開，其中桃花和櫻花是最明艷的存在。

二候，倉(cāng)庚鳴

驚蟄后五日，“倉(cāng)庚鳴”，倉(cāng)庚就是黃鸝，黃鸝最早感春陽(yáng)之氣，嚶其鳴，求其友，鳥出而鳴啼，春暖花開之慶也。

三候，鷹化為鳩

再五日，“鷹化為鳩”，古人稱“鳩”為布谷鳥，仲春時(shí)因“喙尚柔，不能捕鳥，瞪目忍饑，如癡化”。到秋天，鳩再化為鷹。

驚蟄需養(yǎng)生

??情感疏瀉順肝氣

中醫(yī)認(rèn)為春季五行屬木，與肝相應(yīng)，而肝主疏泄，不喜抑郁而喜調(diào)達(dá)。所以春季養(yǎng)生要注意保持樂觀的心態(tài)，做到心胸開闊，愉悅自然，不要暴怒或悲傷抑郁。

??飲食調(diào)養(yǎng)緩咽干

民間有驚蟄吃梨的習(xí)俗，梨味甘，性涼，可以生津止渴，潤(rùn)肺止咳。所以在驚蟄時(shí)節(jié)，可以生食梨，或者蒸、煮、榨汁等，來緩解口干舌燥的情況。

??合理運(yùn)動(dòng)防疫情

隨著氣溫的回暖，春光明媚，風(fēng)和日麗的氣候特點(diǎn)，讓很多宅在家里很久的人們蠢蠢欲動(dòng)。但是目前防疫工作仍然還在繼續(xù)，所以請(qǐng)大家按耐住自己躁動(dòng)的內(nèi)心，可以在家進(jìn)行一些有氧操的鍛煉，也可以帶好口罩，適當(dāng)散步，盡量避免去人多擁擠的地方。

驚蟄詩(shī)詞欣賞

義雀行和朱評(píng)事

唐·賈島

玄鳥雄雌俱，春雷驚蟄余。

口銜黃河泥，空即翔天隅。

一夕皆莫?dú)w，嘵嘵遺眾雛。

雙雀抱仁義，哺食勞劬劬。

雛既邐迤飛，云間聲相呼。

燕雀雖微類，感愧誠(chéng)不殊。

禽賢難自彰，幸得主人書。

賞析：該詩(shī)以清奇凄苦著名，大多是寫自然景物和閑居情致。作詩(shī)刻苦求工，詩(shī)風(fēng)清淡樸素。側(cè)面反映詩(shī)人懷才不遇，壯志難酬的心情。

秦樓月·浮云集

南宋·范成大

浮云集，輕雷隱隱初驚蟄。初驚蟄，鵓鳩鳴怒，綠楊風(fēng)急。玉爐煙重香羅浥，拂墻濃杏燕支濕。燕支濕，花梢缺處，畫樓人立。

賞析：時(shí)值驚蟄，雷聲隱隱，詞中處處呈現(xiàn)出春日景色。詞末點(diǎn)出“花梢缺處，畫樓人立”，頓使景中有人，意境全活。

驚蟄

當(dāng)代·左河水

一聲霹靂醒蛇蟲，

幾陣瀟瀟染綠紅。

九九江南風(fēng)送暖，

融融翠野啟春耕。

賞析：詩(shī)人以僅僅28個(gè)字，將一個(gè)地域遼闊，地理復(fù)雜多樣的中國(guó)在驚蟄節(jié)氣諸多方面的情況描寫得形象生動(dòng)。三組疊字，使節(jié)氣的氣候特征得到形象的表達(dá)。

時(shí)令到驚蟄

萬物復(fù)蘇忙

你也要加把勁哦～

來源：網(wǎng)絡(luò)

湖里權(quán)威新聞

原標(biāo)題：《春天醒了！驚蟄之后，萬物生長(zhǎng)》

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